チャンピックスと電子タバコで禁煙するぞ!!!




 



 

 
 
喫煙歴25年マイルドセブン40本のおっさんが、チャンピックスと電子タバコを片手に初めての禁煙を決行!!!

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チャンピックス16錠目(禁煙9日目) 

2009年3月7日

チャンピックス16錠目(禁煙9日目)

禁煙9日目。
 
ステータス: 准尉
卒煙日: 2009年 2月 27日(40本-25年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 14時間 57分
延びた寿命: 1日と7時間37分
節約できた金額: 5173円(節税分 3261円)
節煙本数: 344本 29.32m 下駄飛ばし世界記録

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今日は、携帯の目覚ましで何時もどおり目覚めた。

時計を見ると6:00

普段と何も変わらない朝なのに

布団から起き上がれない・・・

と言うか起き上がる気力がわかない

鬱?

昨朝の寝坊が頭をよぎるが

「薬の副作用なのだから寝ろ!寝ろ!」と悪魔が耳元でささやく



何と私は弱い人間なのだろうか・・・・



今日も10時出勤をしてしまった。


 
ただ、今日の収穫は朝に薬を飲まなかったことで、吐き気や胸の気持ち悪さが全く無かったこと。そして何よりも凄くスッキリした気分で居られたこと。
こんな気分で居られたのは、何日ぶりの事だろう。多分、薬を飲み始めてから初めてのことだろうと思った。

特にタバコが吸いたいという感情も表れなかったので、このまま薬をやめてしまっても大丈夫だろうとも思ったが・・・・・



何と私は弱い人間なのだろうか・・・・



昼食後、チャンピックス1mgを口に含んだ。



本日の喫煙0本


 

医者から貰った禁煙ダイアリーには
 
「きょうも寝坊した」
 
今日の卒煙式の一言
 
ゆったりと生活。のんびりと生活。けむりのない生活。
 
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[ 2009/03/07 15:34 ] yoneの禁煙日記 | TB(0) | CM(5)
大丈夫ですか?

またまた大きな声では言えませんが、タバコが吸いたいという気持ちが起きないんであれば、薬飲まなくてもいいんじゃないでしょうか?

いくら禁煙が健康によくても、そのための薬のせいで健康を害されるのは困りますよね?

チャンピックスと関係なく、禁煙うつというのを聞いたことがあります。
薬を飲まなくてもうつっぽいのであれば、お医者さんに相談する方がよいと思いますよ。


[ 2009/03/07 17:36 ] [ 編集 ]
鬱、わかります。
気持ちも体も重くて・・・ハァ~とため息。。。

私、鬱経験者だから「また鬱?」ってドキッとしましたもん。

自分を責めない・重荷に思わない。
もし、どうしても落ち込みが続くようだったら病院で相談した方がいいですよ。
本当に鬱になってしまったら禁煙よりも抜け出すのに時間かかるよ。

お気楽に禁煙していきましょ(^◇^)
[ 2009/03/07 21:01 ] [ 編集 ]
>sinyasohaさん
何時も暖かいコメントありがとうございます。
鬱って書いちゃって後悔しています。
禁煙と言うプレッシャーに完全に押しつぶされて
いるようです。また、
自分に甘えているだけかも知れません。


>miyaさん
チャンピックスの副作用をいろいろ調べていて
「鬱」って言葉を簡単に使ってしまったようです。
鬱事態の症状も知らないのに何となく書いていました。
凄く反省しています。

鬱まで行かなくても気が沈むと言うのは、これまでの経験上、チャンピックスの副作用だと思います。

乗り越えるしかないですね!!!!!!


[ 2009/03/07 21:56 ] [ 編集 ]
症状が軽いようで、ちょっとホッとしました~
長年の友達と別れたばかりなんだから落ち込んでも仕方ないよね。
でもあまり思いこんじゃうと本当に鬱が手招きするから気を付けてね^^

乗り越えよぅ~♪
40歳になって乗り越えるのは精神的にも体力的にもツライけど(私だけかっ。。笑)1つ1つ乗り越えよう~

一緒に禁煙がんばろうね(^v^)
[ 2009/03/08 08:04 ] [ 編集 ]
miyaさん
鬱って言葉を使ってしまったことで
心配をかけちゃったかな・・

今日も1日頑張りましょう(*^^)v
[ 2009/03/08 10:03 ] [ 編集 ]
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プロフィール

 
HN:yone
石川県金沢市在住、喫煙歴25年マイルドセブン40本、43歳のおっさんが生まれて初めての禁煙を決断!
禁煙宣言書を医者で書かされたのだが、大丈夫?まじぃで禁煙???
すいたい~ららぁ~

完全禁煙日2009年2月27日

 
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