チャンピックスと電子タバコで禁煙するぞ!!!




 



 

 
 
喫煙歴25年マイルドセブン40本のおっさんが、チャンピックスと電子タバコを片手に初めての禁煙を決行!!!

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

チャンピックス25錠目(禁煙18日目) 

2009年3月16日

チャンピックス25錠目(禁煙18日目)

禁煙18日目だー
 
ステータス: 課長補佐
卒煙日: 2009年 2月 27日(40本-25年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 16時間 4分
延びた寿命: 2日と16時間47分
節約できた金額: 10601円(節税分 6684円)
節煙本数: 706本 60.08m トイレットペーパー


人気ブログランキングへと思ったが にほんブログ村 健康ブログ 禁煙・(タバコ)へ こちらの方が暖かそう みんな真面目に頑張ってるね・・・
 
チャンピックス錠と副作用
 
今日でチャンピックス錠を服用して25日目になります。
 
これまで順調に禁煙しているように思えますが、現在もこの薬による
 
副作用があるのは事実です。今日は、チャンピックス錠を服用してか
 
らの副作用について振り返ってみました。
 
 頭痛
 
   頭痛は、薬の飲み始め頃によくありましたが、現在では全くと
   いってよいほど感じられません。症状も薬が効いてきたかな?
   という時間帯に多かったように思えます。また、頭痛薬を飲む
   ほどの辛い症状はありませんでした。
 
 吐き気
 
   吐き気は、チャンピックス錠が1mg×2になってから感じるように
   なりました。特に朝に顕著で朝飲んだコーヒーをもどしたことも
   一度ありました。でも、朝食をとる事で現在は改善いたしました。
   空腹時の服用は避けましょう。

 便秘
 
   私の場合、元々いつも下痢の症状だったので改善されたのかも
   しれませんが、1日でない日も何日かありました。

 飲酒

   そんな副作用があるか!!!って怒られそうですが、全く飲めなく
   なりました。前に二日連続の遅刻をこの日記に書きましたが、この
   薬を飲むようになってからは以前の様に晩酌をすると朝起きること
   ができません。20年間続けてきた晩酌なのに・・・
   現在は、焼酎のお湯割り3杯までと決め、夜9時には寝るようにして
   います。(そこまでして飲むな!!!って突っ込みはなしですよ!)

 悪夢

   これは、飲酒の量を減らしたことで眠りが浅く起こっているようにも思
   えます。私の場合は悪夢と言うより普通のつまらない夢です。
   普通に晩酌していた頃は、全くと言うほど「夢」とは無縁で、ほぼ朝
   まで熟睡していました。
 

私の場合、チャンピックス錠による副作用はこんなものでしょうか。

やはり飲酒出来ないのが一番辛いですが、逆を言えば「健康的」

なのかもしれませんね。
 
明日は、チャンピックス錠を飲んで改善されたことを書いてみますね。
 
何かあるかなぁ~
 
 
本日の喫煙0本


 

医者から貰った禁煙ダイアリーには
 
「 空白 」
 
今日の卒煙式の一言
 
ゆったり、ゆったり。ひとやすみ、ひとやすみ。
 
トップページへ
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 健康ブログ 禁煙・(タバコ)へ  
スポンサーサイト
[ 2009/03/16 17:05 ] yoneの禁煙日記 | TB(0) | CM(2)
yoneさん、けっこう副作用あったんですね?
そんな中、すごい頑張って飲んでますよね、えらいなあ。
私の場合は吐き気しか感じませんでした(ニブいと言わないで!)

無理せず、上手に薬を(勝手に)減らしてもいいと思います。
(私は最後の1ヶ月、とうとう1錠も飲みませんでした。)

それと、今日、一足お先に禁煙外来無事終了しました。
今まで本当にありがとうございました。
これからも応援しに来ますので、この調子で頑張って下さいね。
(消えたりしたら、金沢まで探しに行きます)






[ 2009/03/16 18:01 ] [ 編集 ]
sinyasohaさん卒煙おめでとう。
チャンピックスの服用量はいろいろ試しているのですが、
まだ、私にあった飲み方が解らない><
飲まなければ飲まないで「鬱」(経験したことはないのですが)
の様な状態が続き、やる気が全く無くなっちゃうのですよね~

まだ禁煙始めたばかり!気合入れて継続しますよ(*^^)v
[ 2009/03/16 20:52 ] [ 編集 ]
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

 人気ブログランキングへ  にほんブログ村 健康ブログ 禁煙・(タバコ)へ  
プロフィール

 
HN:yone
石川県金沢市在住、喫煙歴25年マイルドセブン40本、43歳のおっさんが生まれて初めての禁煙を決断!
禁煙宣言書を医者で書かされたのだが、大丈夫?まじぃで禁煙???
すいたい~ららぁ~

完全禁煙日2009年2月27日

 
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
おすすめ!電子タバコ①
電子タバコ「TaEco」ベーシック(4点セット)
電子タバコ「TaEco」ベーシック(4点セット)

電子タバコ「Ta…

¥9,800(税込)

電子タバコ「TaEco」ベーシック(4点セット)
電子タバコ「TaEco」ベーシック(4点セット)をカートに入れる

ショップTOPへ
おすすめ!電子タバコ②
【電子タバコ】スーパーシガレット 最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)
【電子タバコ】スーパーシガレット 最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)

【電子タバコ】ス…

¥14,800(税込)

【電子タバコ】スーパーシガレット 最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)
【電子タバコ】スーパーシガレット 最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)をカートに入れる

ショップTOPへ

【予約販売:2009年3月下旬より順次発送】
おすすめ!電子タバコ③
電子タバコ「ライズスモーカー」本体セット|日本製カートリッジ仕様
電子タバコ「ライズスモーカー」本体セット|日本製カートリッジ仕様

電子タバコ「ライ…

¥14,800(税込)

電子タバコ「ライズスモーカー」本体セット|日本製カートリッジ仕様
電子タバコ「ライズスモーカー」本体セット|日本製カートリッジ仕様をカートに入れる

ショップTOPへ
おすすめ!電子タバコ④
電子タバコ「Simple Smoker(シンプルスモーカー)」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セット
電子タバコ「Simple Smoker(シンプルスモーカー)」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セット

電子タバコ「Si…

¥10,800(税込)

電子タバコ「Simple Smoker(シンプルスモーカー)」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セット
電子タバコ「Simple Smoker(シンプルスモーカー)」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セットをカートに入れる

紹介記事はこちら

ショップTOPへ
ガンガン売れています♪在庫切れ前のご購入をオススメします♪
おすすめ!禁煙草
禁煙草(メンソール)

禁煙草(メンソール)

禁煙草(メンソー…

¥10,290(税込)

禁煙草(メンソール)
禁煙草(メンソール)をカートに入れる

実際に火を付けて吸うので、無理なく禁煙を進めることができます
ショップTOPへ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。