チャンピックスと電子タバコで禁煙するぞ!!!




 



 

 
 
喫煙歴25年マイルドセブン40本のおっさんが、チャンピックスと電子タバコを片手に初めての禁煙を決行!!!

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チャンピックス27錠目(禁煙20日目) 

2009年3月18日

チャンピックス27錠目(禁煙20日目)

禁煙20日目です。
 
ステータス: 中佐
卒煙日: 2009年 2月 27日(40本-25年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 16時間 32分
延びた寿命: 3日と0時間11分
節約できた金額: 11813円(節税分 7448円)
節煙本数: 787本 66.94m スプルース・グース
(こちらは禁煙サポートソフト卒煙式1.19にて表示しています)

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吸ってしまった!!!
 
itai.gif
 

 

 
と思ったら夢だった(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
 
DSC03971.jpg
今日は朝目覚めたとき布団の中で目覚めの一服を想像していた。いま吸えばすっきり目覚めれるのになぁ~
また、朝からチャンピックス錠の効果でもあるドパミンの放出が少ないのか、イライラと供にやる気が全く出ない。何時もならチャンピックスを飲んで2時間もすれはスッキリするのに・・・
ドパミンをもっとお願い!!!
 
DSC03972.jpg DSC03966.jpg

今日の午後から出現した一本おばけは非常に強力であった。
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電子タバコを手にするが・・・撃沈
 
水を飲んで深呼吸・・・はぁ
 
世界一意思の弱い私に何と過酷な・・・
 
「チャンピックスでの禁煙は簡単」
  ↑【禁煙】チャンピックス 2錠目(2ch)より

と言う言葉をまじで信じた私がばかだったのか・・・
 

簡単に出来る禁煙などない!簡単に止められるのなら「やめたよ」の一言で済んでしまうのだから
 

 
 
本日の喫煙0本


 

医者から貰った禁煙ダイアリーには
 
「 今日もチャンピ朝1錠 」
 
今日の卒煙式の一言
 
タバコをやめた貴方の勇気に乾杯!
 
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[ 2009/03/18 10:59 ] yoneの禁煙日記 | TB(0) | CM(4)
チャンピックススタート用パックが後1日分となりました。
離脱症状がかなりきつかったので、いろいろ調べているうちにこちらのブログへたどり着きました。
今回は本当に「吸ってしまった」と思いました。
夢だったのですね。よかったです。
これからもお互いがんばりましょう。
[ 2009/03/18 23:20 ] [ 編集 ]
はじめましてRikuさん
コメントありがとうございます。
そして「いつも拝見しています」なんてv-406
涙が出るくらい励みになります。
ありがとー。

スタータパックがあと1日だと
今日は、2回目の禁煙外来になるのかな。
私は、今日が3回目の禁煙外来となりますので
ちょうど2週間違いなのですね~

お互い卒煙に向けてがんばりましょう。
これからもよろしくです。
[ 2009/03/19 09:57 ] [ 編集 ]
夢だったんですね。
それなら、じっくり味わっておけばよかったですね~

今回の呼気一酸化炭素濃度、どうでした?
希望の数値まで下がりましたか?

禁煙外来も半ばになって、モチベーションの維持に苦労する時期かと
思いますが、毎日見てますからね~。

がんばってね!

私事ですが、ブログのニックネーム変更しました。
yumi 姐(ゆみねえと読んで下さい)です。
まだ慣れなくて自分でも変な感じですが、これからもよろしく
お願いします。

では、ポチして帰ります。
またね♪




[ 2009/03/19 17:46 ] [ 編集 ]
こんばんは
sinyasoha 改め yumi 姐
なんか・・えらい変わりようですね?

yumi 姐さん

私は、組員になった気分?

まぁ~気分転回にはGu~~~~~~~~
[ 2009/03/19 21:35 ] [ 編集 ]
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プロフィール

 
HN:yone
石川県金沢市在住、喫煙歴25年マイルドセブン40本、43歳のおっさんが生まれて初めての禁煙を決断!
禁煙宣言書を医者で書かされたのだが、大丈夫?まじぃで禁煙???
すいたい~ららぁ~

完全禁煙日2009年2月27日

 
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